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阳光运动,健康生活---恒峰铭成举办“平板撑”挑战赛
2019-11-08

    生命在于运动。根据研究表明,经常运动的健康人无论细胞免疫功能还是体液免疫功能都优于一般人,故“养生之道,常欲小劳”。运动是提高人体免疫功能、抵抗疾病入侵、延年益寿的积极手段,也能让人身心愉悦、放松。   

为了丰富全体员工的业余生活,增强团队凝聚力和向心力,培养员工积极锻炼的习惯,让每位员工都能精神饱满的工作,10月30日,北京恒峰铭成生物科技有限公司举行了全体员工平板支撑比赛。

一声令下,比赛正式开始。每位选手都使出浑身解数,力争展示出自己的最大实力,不断突破自身极限。

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激战正酣!时间一分一秒过去,大家都竭尽所能,渴望一“撑”到底,随着时间不断流逝,比赛也逐渐进入了高潮,尽管每一个人都很疲惫,甚至身体已经开始颤抖,但他们依然咬紧牙关,绝不言弃,每分每秒都扣人心弦,体力的比拼,意志力的交锋被大家演绎的淋漓尽致。

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经过激烈角逐,健康管理部罗医生以7分钟的傲人成绩问鼎冠军。

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除了平板撑比赛之外,恒峰铭成还开展了“HI起来,日行6000步”的活动。本次活动采取的是:部门和个人同时竞赛达标的规则,这一个月期间公司每日通过钉钉运动的点赞方式,激发大家的参与热情,鼓励全体员工每天完成6000步的目标。

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这些活动的开展,大大提高了员工运动的积极性,即使天气日渐寒冷,大家每天运动的时间和热情却日益增多。不仅如此,相较于上半年,开展活动后,病假率降低40%。通过这几个月的活动,不但大家的精神面貌得到提升,身体状况也得到明显改善,全公司员工也养成了一个健康的生活方式。

恒峰铭成健康管理团队,不仅为员工守住健康,更为广大有需求人士提供健康保障。恒峰健康依托国内三甲医院的顾问团队,采用科学的管理手段,通过采集信息,建立个人档案,开展慢病风险评估,制订健康管理计划,指导个性化的膳食营养、运动管理,并提供健康管理师健康跟踪服务。通过健康管理达到以下目的:一学,学会一套自我管理和日常保健的方法;二改,改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式;三减,减少用药量、住院费、医疗费;四降,降血脂、降血糖、降血压、降体重,即降低慢性病风险因素。

恒峰铭成,健康的守护神,为幸福人生充电!











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